mgr Zbigniew Kasprzyk

Czytelnia

5 sposobów na... pyszny koktajl

5 koktajli, 5 składników i 5 całkiem różnych smaków 🧐 Wypróbujcie każdy z nich!

Dieta kontra cukrzyca

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna przebiegająca z podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Nie bagatelizuj choroby, przeczytaj więcej na temat cukrzycy ⤵️

E-book z przepisami sezonowymi

Pobierz bezpłatny e-book z przepisami SEZONOWYMI! To niezbędny zbiór przepisów, który powinien pojawić się w każdej kuchni w okresie wiosennym. 🍃☀️

Czekoladowe naleśniki kakaowe z truskawkami i oreo

Przepis dla wielbicieli słodyczy czyli czekoladowe naleśniki kakaowe z truskawkami i oreo 😍😍😋

Suplementacja magnezem w diecie

Na co dodatkowo zwrócić czujność dobierając magnez - suplement diety?🧐 Przeczytajcie! 

Mielone z kalafiora

Niebanalne danie dla osób ciekawych nowych smaków i lubiących próbować nowości w kuchni 😋😍

Wiosenna zmiana jadłospisu!

Wprowadźcie wiosenne zmiany w swojej codziennej diecie! ☀️🌳 Serdecznie zapraszam wszystkie zainteresowane osoby do mojej poradni dietetycznej.
 

8 maj - Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika

Jakie czynniki z diety mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych?🤔 Przeczytaj artykuł! ⤵️

Gotowe przekąski z dobrym składem

Nie masz pomysłu na zdrową i szybką przekąskę?🥰🥑 Sprawdź polecane gotowe przekąski z dobrym składem!

Muffinki jajeczne ze szparagami

Pomysł na treściwe śniadanko lub kolację czyli MUFFINKI jajeczne ze szparagami 🤩😋 Spróbujcie!

Koktajl bananowy z awokado i sokiem z limonki

Spróbuj orzeźwiającego koktajlu bananowego z awokado i sokiem z limonki.🍌🥑

Darmowy e-book z potrawami na grilla

Zbliża się majówkowe GRILLOWANIE! 👩‍🍳🔥 Przygotuj na ruszt dania w zdrowym stylu 😊🔥✔ Zapraszam do darmowego pobierania e-booka z propozycjami na grilla ⬇️

Usługi dietetyczne o najwyższej jakości!

Sprawdź cennik usług dietetycznych i odwiedź moją poradnię w Tychach lub zamów dietę on-line bez wychodzenia z domu 🥳😊😃

Omlet ze szparagami i wędzonym łososiem

Z okazji Europejskiego Dnia Śniadania 🍽 przypadającego 24 kwietnia spróbuj pysznego przepisu na omlet ze szparagami i wędzonym łososiem! 😋😍

Dieta a cellulit - jak sobie z nim radzić?

Czego unikać, żeby nie dorobić się cellulitu? 🧐 Przeczytaj artykuł!

POKAŻ