Czytelnia

Sprawdź jakich składników potrzebujesz! 🤔 Idealna propozycja na letnie dni jako drugie śniadanie lub przekąska! 😋😋

Czytacie etykiety i zwracacie uwagę na to ile cukru zawiera dany produkt? 🤔🤔 Polecam świadomie wybierać produkty sklepowe! 🛒🤔
Czy wiecie jakie konsekwencje zdrowotne niesie za sobą nadmierne spożywanie cukru w diecie? 🧐 Sprawdźcie!

Poznaj wskazówki dotyczące chorób tarczycy 🧐🤔 

Przygotowanie dressingu zajmuje nie więcej niż kilka minut, a może odmienić całkowicie smak potrawy. Spróbujcie każdej z propozycji!

Tym razem seria napojów owsianych!😍 Sprawdź czy dobrze wybierasz?👩🧑🍶

Lody są ulubionym deserem, który daje orzeźwienie w upalne dni! Pobierz bezpłatny e-book z przepisami na pyszne lody zarówno sorbety jak i te na bazie mleka 🥛😋

Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat niedokrwistości! 🧐🤔🩸

Okres wakacyjny przez wiele osób jest uważany za ciężki okres do realizowania celów i wprowadzania zmian w swoim dotychczasowym trybie życia.😎☀️ Planujesz zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć? Przeczytaj artykuł!

Zwracasz uwagę na ilość kalorii w gotowym produkcie?🧐 Warto to weryfikować!👍

Kolejne pyszne propozycje!❤🤩 Tym razem 5 sposobów na smoothie! 😍

Z serii produktów polecanych - mleka sojowe warte uwagi 🧐😋🥛

Propozycja dla Ciebie na śniadanie bądź kolację 🍴😋

Dwie kromki chleba z dodatkami - ok. 350kcal łącznie 😄😊

Dbajcie o prawidłową suplementację witaminy D! Przeczytajcie jakie konsekwencje niesie ze sobą niedobór tej witaminy! 🧐🧐

Pomysł na pyszne śniadanko 🙂☀️ Tosty francuskie z owocami sezonowymi 🍓

W upalne dni skosztujcie pożywnego i pysznego koktajlu truskawkowo-malinowego 😋☀️☀️