Czytelnia

Za nami rozpoczęcie roku szkolnego!😊 Sprawdźcie polecane przeze mnie wartościowe przekąski dla dzieci, idealne do szkoły 😃🍎🍽

👉Zdrowa jest taka, która zawiera co najmniej 70% kakao. Mleczna posiada proporcjonalnie więcej niezdrowych składników typowych dla słodyczy niż samego kakao, przez co jej spożywanie w celach prozdrowotnych mija się z celem.
👉Jaka jest zalecana “dobowa dawka”? Otóż przyjmuje się, że optymalnie powinno się spożywać 20 g czarnej czekolady dziennie.
👉Sam proces produkcji czekolady ma bardzo duże znaczenie do zachowania ...

Żywienie dzieci bywa trudne, ale istnieją metody, aby skutecznie przekonywać dziecko do produktów bądź posiłków, za którymi nie przepada! 🤔🧐 Przeczytaj więcej w artykule 👇👇

Polecane gotowe lunche dostępne na półkach sklepowych 😋 Wśród wielu gotowych do spożycia przekąsek znaleźć można naprawdę dobre jakościowo produkty 😊👍
Aby ułatwić Wam zakupy przedstawiam warte uwagi gotowe lunche 😋 Skorzystajcie z mojej listy przy najbliższej okazji 😍

Przepis na pyszne ciasto z owocami sezonowymi 😍🥰 Spróbujcie koniecznie i zapiszcie tę propozycję 👇👇

TOP Pasta kanapkowa z tofu, suszonych pomidorów, oliwy z oliwek, natki pietruszki oraz cebuli 😃 Spróbuj koniecznie!😋😋

Warto ograniczyć spożywanie cukru w diecie 💙

Wybieraj wodę, wybieraj mądrze i zdrowo! 🤩👍

Spróbuj pysznego dżemu z porzeczek! Ekspresowy w przygotowaniu 🤩😊

Sprawdź 5 propozycji na idealny na śniadanie jogurt z dodatkami! 🥰😋

Sprawdź kaloryczność smażonych orzeszków ziemnych oraz masła orzechowego! 

Dodatkowe kalorie w postaci słodyczy, fast foodów bardzo często towarzyszą nam podczas weekendów 🍕🍫🍰 Kiedy w wolne dni zdarzy się zjeść małe co nieco, warto zadbać o dodatkową aktywność fizyczną! 🥰👍

Sprawdźcie batony sklepowe o dobrym składzie 😋🤔🛒 Grono wartościowych batonów nieustannie się powiększa dając nam spore możliwości wyboru 👍 Zobaczcie moją listę polecanych produktów! 😊👇

Sprawdź, które wędliny warto kupić! 😋🛒

Szukasz orzeźwienia podczas upalnych dni? Spróbuj napoju tonic espresso! 🍹😋✨

Ukochany przez wielu arbuz, który składa się w ok. 93% z wody świetnie nawadnia w upalne dni i nie tylko 💦👍
Co ciekawe... arbuz pochodzi z rodziny dyniowatych, a więc wychodzi na to, że jest on warzywem! 🧐😆 Przeczytajcie więcej ciekawych informacji o arbuzie!