mgr Zbigniew Kasprzyk

Czytelnia

Serniczki z patelni

Przepis na pyszne serniczki z patelni.😀 Spróbuj!

Jak wygląda pierwsza wizyta w mojej poradni dietetycznej?

Na czym polega pierwsza wizyta w poradni? Co podczas niej jest omawiane? Co znajduje się w programie żywieniowym? - Na te pytania odpowiadam w tym artykule! 😊😊

Fit burger

Masz ochotę na domowego burgerka w wersji fit? Spróbuj tego przepisu 😋🍔

Polecane jogurty roślinne

Sprawdźcie jogurty roślinne z dobrym składem 😊👇

Umów wizytę przez kalendarz online!

Zastanawiasz się jak podjąć pierwsze kroki do lepszego samopoczucia?🥰 Umów się na wizytę przez kalendarz online!

Korzyści z redukcji nadmiernych kilogramów

Sprawdźcie, co możecie zrobić dla swojego zdrowia redukując 10 nadmiernych kilogramów 👇😍 Postawcie na zdrowe odżywianie, a poczujecie się znacznie lepiej 😊

Dyslipidemia - produkty polecane w diecie

Dyslipidemia, inaczej zaburzenia lipidowe występują, gdy poziom cholesterolu i triglicerydów we krwi przekracza dozwolone wartości.🤔 W tej jednostce chorobowej bardzo ważną rolę odgrywa odpowiednia dieta! Dowiedz się, jakie produkty szczególnie polecam wdrożyć do diety.

Spalanie kalorii przy TŁUSTYM CZWARTKU!

Co musielibyście zrobić, aby spalić JEDNEGO pączka? Sprawdźcie artykuł! 😊🍩

Pasztet z soczewicy

Kto ma ochotę na zdrową wersję pasztetu?👍 Koniecznie przetestuj!😊

Ile to ma kalorii? Batony

W rzeczywistości, produkty oznaczone jako "fit", "bez cukru", "proteinowe" czy "fitness" nie zawsze są tak zdrowe, jak sugerują etykiety.🤔🤔 Przeczytaj wpis! 

Światowy Dzień Nutelli

Na rynku jest dużo fajnych zamienników bez dodatku cukru, jednak warto mieć na uwadze ze to nie są rzeczy bez kcal 🤔 Sprawdźcie grafikę informującą!

Oferta Walentynkowa!

Walentynki już niedługo! Którą opcję wybierasz? RABAT na bon upominkowy CZY DIETA DLA PAR co według Ciebie jest lepsze?

Produkty polecane w cukrzycy i insulinooporności

Sprawdźcie, jakie produkty są polecane w cukrzycy i insulinooporności 🥰 Komponujcie swoje codzienne posiłki z uwzględnieniem zalecanych produktów żywieniowych 👍👇

Przepis na korzenne ciasteczka owsiane

Przepis na pyszne korzenne ciastka owsiane 🍪🍪  Wypróbujcie 😍

E-book poradnik dla pacjenta - DIETA LEKKOSTRAWNA

Dowiedz się więcej na temat diety lekkostrawnej i sprawdź zalecenia! Pobierz darmowy poradnik z mojej strony 😍

POKAŻ