mgr Zbigniew Kasprzyk

Czytelnia

Lawasz z wędzonym łososiem

Banalnie prosty i pyszny przepis na obfite śniadanie bądź kolację 😊 Dzisiejsza propozycja to chlebek ormiański lawasz z wędzonym łososiem oraz dodatkami!😋😋

Dieta a Wielkanoc

Święta a dieta - jak podchodzić do diety w okresie świątecznym?🤔🤔 Przeczytaj! 

Promocja na Wielkanoc

Świąteczne cięcie cen! Kup dietę w promocyjnej cenie -30%! 😊🍽

12.04. Dzień Czekolady

Dzisiaj DZIEŃ CZEKOLADY!!🍫 Data uwielbiana przez wszystkich wielbicieli czekoladowej słodyczy! Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat czekolady 😋🍫

Zamień chipsy tradycyjne na chipsy marchewkowe

Zdecyduj się na zamianę kupnych chipsów ziemniaczanych na np. chipsy marchewkowe które stanowią znacznie zdrowszą propozycję przekąski! 😊🥕👍

07.04. Światowy Dzień Zdrowia 🌎

Odbierz listę z wskazówkami dotyczącymi zdrowego odżywiania 📄🥗

Szybkie przekąski 400 kcal

Czasem brakuje Ci pomysłów na coś dobrego i wartościowego do schrupania?🤔🤔 Oto jest! 

Propozycja szybkich przekąsek 400kcal, które zaspokoją Wasz głód 😊😋🥕

NOWOŚĆ! Dieta w przewlekłej chorobie nerek

Sprawdź 14-dniowy program żywieniowy dla osób zmagających się z przewlekłą niewydolnością nerek 🛒

Szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową

Wypróbuj wiosenny przepis na szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową 😋

Jogurt naturalny czy śmietana?

Po co sięgacie częściej? Śmietanę czy jogurt naturalny? Wybierajcie świadomie!🤔 Warto rozważyć ZAMIANĘ produktów na korzyść mniej kalorycznego produktu 🧐

Oferta diet redukcyjnych

Rozważ przyjemną zmianę sposobu odżywiania z GOTOWYM jadłospisem! ☀

Międzynarodowy Dzień Szpinaku 26.03.

26 marca przypada Międzynarodowy Dzień Szpinaku mający na celu szerzyć świadomość o prozdrowotnych właściwościach tego zielonego liściastego warzywa wśród społeczeństwa. Poznajcie jedne z głównych właściwości szpinaku! 🧐🧐⤵️

Polecane produkty: masła orzechowe

Sprawdźcie, które masła orzechowe WARTO kupić oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego masła orzechowego 🧐🤔

Pierwszy Dzień WIOSNY

Dziś kalendarzowy pierwszy Dzień WIOSNY ☀️🍀

Przeczytajcie artykuł i dowiedzcie się o korzyściach kupowania produktów sezonowych oraz sprawdźcie listę warzyw i owoców sezonowych, które warto wdrożyć do diety....

DZIEŃ BEZ MIĘSA 20.03. Przepis na paprykę faszerowaną

Z OKAZJI DNIA BEZ MIĘSA przepis na pyszną paprykę faszerowaną ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami. 😋😋

POKAŻ