Czytelnia

Czasem brakuje Ci pomysłów na coś dobrego i wartościowego do schrupania?🤔🤔 Oto jest! 

Propozycja szybkich przekąsek 400kcal, które zaspokoją Wasz głód 😊😋🥕

Sprawdź 14-dniowy program żywieniowy dla osób zmagających się z przewlekłą niewydolnością nerek 🛒

Po co sięgacie częściej? Śmietanę czy jogurt naturalny? Wybierajcie świadomie!🤔 Warto rozważyć ZAMIANĘ produktów na korzyść mniej kalorycznego produktu 🧐

Rozważ przyjemną zmianę sposobu odżywiania z GOTOWYM jadłospisem! ☀

26 marca przypada Międzynarodowy Dzień Szpinaku mający na celu szerzyć świadomość o prozdrowotnych właściwościach tego zielonego liściastego warzywa wśród społeczeństwa. Poznajcie jedne z głównych właściwości szpinaku! 🧐🧐⤵️

Sprawdźcie, które masła orzechowe WARTO kupić oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego masła orzechowego 🧐🤔

Dziś kalendarzowy pierwszy Dzień WIOSNY ☀️🍀

Przeczytajcie artykuł i dowiedzcie się o korzyściach kupowania produktów sezonowych oraz sprawdźcie listę warzyw i owoców sezonowych, które warto wdrożyć do diety....

Stosując odpowiednią dietę i suplementację można uchronić się przed zapadalnością na różnego rodzaju choroby i zadbać o to, by wzmocnić układ immunologiczny wspierając jego obronę przed wirusami i bakteriami. 🧐 Przeczytajcie artykuł jak dbać o odporność! 😊

Sprawdź co oferuje platforma Body7, do której dostęp posiada każdy pacjent mojej poradni dietetycznej! 🤔🤩

Kontroluj swoje postępy związane z aktywnością fizyczną za pomocą planera! 🤸🏋️🤾‍♂️

Przeczytaj i dowiedz się o pozytywnych skutkach picia soku z buraków! 😊

Sprawdź czy wiesz jak prawidłowo mierzyć swoje ciało? 🧐🧐

Czy warto kupować gotowe sałatki? Przeczytaj! 🧐🧐

Zastanawiacie się co jeść między posiłkami, kiedy dopada Was głód?

Przedstawiam zdrowe, nieskomplikowane propozycje przekąsek 300kcal, które zazwyczaj posiadacie w domu! 😊😋

Masz ochotę na słodki batonik? Wybieraj zdrowszą wersję-musli, fitness, koniecznie sprawdź jego skład!