JEDENzjedzony pączek dostarcza kalorii rzędu ok. 350 kcal! 

Jaka aktywność fizyczna pozwoli spalić jednego pączka?? 🤔

👉 60 min aerobiku
👉 100 min spaceru
👉 45 min biegania
👉 50 min trening z ciężarami
👉 40 min pływania