Krótkie podsumowanie sezonu 2014
Przygotowania do ME na długim basenie w Berlinie obejmowały zasadniczo dwa cykle treningowe, gdzie pierwszy to przygotowanie szczytu formy na letnie MP ,które odbyły się w połowie czerwca w Olsztynie. Trzeba było potwierdzić swoja formę osiągnięciem minimów dopuszczających do startu w Mistrzostwach Europy. Paweł Korzeniowski i Konrad Czerniak nasi najlepsi delfiniści potwierdzili swoje aspiracje, osiągając rezultaty ,które klasyfikowały ich w ścisłej czołówce światowej. Drugi cykl to przygotowania bezpośrednie do głównego startu w tym sezonie i obejmowały u Pawła treningi wysokogórskie ,natomiast Konrad trenował w Hiszpanii.
Suplementacja jaką przygotowywałem w pierwszym etapie treningowym to ukierunkowanie na szybką resyntezę glikogenu oraz jak najmniejsze wahania bilansu azotowego organizmu.
Drugi cykl to suplementacja przygotowana na zaspokojenie zapotrzebowania organizmu na składniki niezbędne do szybkiej regeneracji, oraz u Pawła pokrycie specyficznych potrzeb wynikających z treningu wysokogórskiego .
Ostatnie tygodnie przygotowań to ukierunkowanie typowo przedstartowe- mobilizacja i transformacja energetyczna.
Mistrzostwa Europy możemy z cała pewnością uznać za udane .Zdobyte medale i rekordy życiowe zawodników ,którzy nam zaufali kolejny raz utwierdzają nas w przekonaniu o dobrze wykonanej pracy.
Cykl zawodów Pucharu Świata na krótkim basenie ,który nastąpił zaraz po ME w Berlinie przyniósł wiele radości zawodnikom i kibicom pływania.
Przed nami następny sezon przygotowań , a pierwszym sprawdzianem będą Mistrzostw Świata na basenie 25 m w Doha (QAT) 03-07.12.2014
Dziękuję im za możliwość współpracy i za zaufanie.
Dodaj swój komentarz