<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=466220345009481&ev=PageView&noscript=1"/>
mgr Zbigniew Kasprzyk

mgr Zbigniew Kasprzyk

tel. 501 471 825 Umów się online

Uwaga na zdrowie

Należy pamiętać, że wiele osób posiadających nadwagę lub otyłość zmaga się z rozmaitymi problemami zdrowotnymi wynikającymi z utrzymywania nadmiernej masy ciała.

Do najczęstszych zaburzeń w stanie zdrowia wywołanym otłuszczeniem ciała zalicza się: nadciśnienie, choroby układu krążenia oraz stany chorobowe przewodu pokarmowego. W takich przypadkach, proces terapeutyczny powinien uwzględniać suplementy diety, które z jednej strony wspomagają odchudzanie, z drugiej ułatwiają redukowanie istniejących problemów chorobowych. Na liście suplementów zalecanych znajdują się w szczególności: wyciągi z zielonej herbaty, karnityna, kwasy omega-3, kwasy tłuszczowe CLA. Przeciwwskazane są natomiast substancje zwiększające proces termogenezy jak kofeina, guarana, synefryna, które mogą wpływać negatywnie na pracę serca i układu krążenia bądź też wchodzić w niekorzystne interakcje z niektórymi lekami.

autor: dr Dariusz Szukała

źródło: fitdietetyk.pl

Przeczytaj inne porady z tej kategorii

Z tuszą pod prysznic

Wrze 11, 2014 Nadwaga

W okresie uciążliwych zmagań z nadwagą niezwykle pomocny okazać się może zwykły codzienny prysznic.

czytaj więcej

Działanie zielonej herbaty

Wrze 11, 2014 Reduktory tłuszczu

To jeden z najbardziej popularnych napojów wykorzystywanych w programach redukcji masy ciała. Jak wynika z licznych doniesień, może ona wspomagać proces odchudzania na wiele sposobów ...

czytaj więcej
:red_circle: Zbigniew Kasprzyk
POKAŻ