mgr Zbigniew Kasprzyk

mgr Zbigniew Kasprzyk

tel. 501 471 825 Umów się online

Uwaga na zdrowie

Należy pamiętać, że wiele osób posiadających nadwagę lub otyłość zmaga się z rozmaitymi problemami zdrowotnymi wynikającymi z utrzymywania nadmiernej masy ciała.

Do najczęstszych zaburzeń w stanie zdrowia wywołanym otłuszczeniem ciała zalicza się: nadciśnienie, choroby układu krążenia oraz stany chorobowe przewodu pokarmowego. W takich przypadkach, proces terapeutyczny powinien uwzględniać suplementy diety, które z jednej strony wspomagają odchudzanie, z drugiej ułatwiają redukowanie istniejących problemów chorobowych. Na liście suplementów zalecanych znajdują się w szczególności: wyciągi z zielonej herbaty, karnityna, kwasy omega-3, kwasy tłuszczowe CLA. Przeciwwskazane są natomiast substancje zwiększające proces termogenezy jak kofeina, guarana, synefryna, które mogą wpływać negatywnie na pracę serca i układu krążenia bądź też wchodzić w niekorzystne interakcje z niektórymi lekami.

autor: dr Dariusz Szukała

źródło: fitdietetyk.pl

Przeczytaj inne porady z tej kategorii

Problem niedożywienia

Wrze 11, 2014 Reduktory tłuszczu

Niskoenergetyczna dieta jest na ogół niedoborowa w wiele składników odżywczych, szczególnie witamin i minerałów. Pokrycie podstawowego zapotrzebowania pokarmowego jest praktycznie niemożliwe, kiedy podaż kalorii spada ...

czytaj więcej

CLA

Wrze 11, 2014 Reduktory tłuszczu

Conjugated Linoleic Acid (CLA) - to sprzężony kwas linolowy. Jego głównym źródłem w pożywieniu jest tłuszcz mleczny oraz tłuszcz zwierząt przeżuwających. Znaczne ilości tego związku ...

czytaj więcej
POKAŻ