<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=466220345009481&ev=PageView&noscript=1"/>
Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Firycznego
Czytelnia

mgr Zbigniew Kasprzyk

tel. 501 471 825 Umów się online

Jaki preparat wybrać?

Przed wyborem określonego suplementu wspomagającego redukcję tkanki tłuszczowej, niezbędne jest określenie przyczyn wzrostu mas ciała, a także czynników utrudniających proces redukcji tkanki tłuszczowej.

Nadwaga może być uwarunkowana wieloma czynnikami, takimi jak: nieregularne odżywianie, pochłanianie dużej ilości kalorii, nadmiar tłuszczów lub/i cukrów w diecie, niska aktywność fizyczna, itp. Niezbędne jest więc zastanowienie się się nad możliwościami wyeliminowania lub ograniczenia najbardziej uciążliwych przeszkód, w czym pomocne mogą być także określone suplementy diety. W bogatej ofercie środków odchudzających znajdziemy m.in. preparaty:

  • zmniejszające łaknienie na cukry
  • ograniczające wykorzystanie węglowodanów przez tkankę tłuszczową
  • hamujące wchłanianie tłuszczów pokarmowych
  • zwiększające przemianę materii
  • usprawniające proces wykorzystania tłuszczów w przemianach energetycznych
  • korygujące wartość odżywczą diety
  • zastępujące lub wzbogacające posiłki
  • inne.

Program suplementacji powinien być przemyślany i odpowiednio dostosowany do indywidualnego przypadku. Należy pamiętać, że to co służy jednym możne okazać się całkowicie błędnym rozwiązaniem dla innych. Zadaniem suplementacji jest przede wszystkim korygowanie określonych błędów żywieniowych i wspomaganie organizmu w trudnych etapach terapii.

autor: dr Dariusz Szukała

źródło: fitdietetyk.pl

Przeczytaj inne porady z tej kategorii

Jaki preparat wybrać?

Przed wyborem określonego suplementu wspomagającego redukcję tkanki tłuszczowej, niezbędne jest określenie przyczyn wzrostu mas ciała, a także czynników utrudniających proces redukcji tkanki tłuszczowej.

czytaj więcej

Chrom

Wrze 11, 2014 Reduktory tłuszczu

Chrom jest składnikiem mineralnym wchodzącym w skład budowy niskocząsteczkowego związku organicznego zwanego czynnikiem tolerancji glukozy, w skrócie GTF (Glucose Tolerance Factor). Zasadniczym działaniem GTF jest ...

czytaj więcej
:red_circle: Zbigniew Kasprzyk
POKAŻ